Ne postoji način da u potpunosti očistite svoja pluća, ali liste fantastičnih namirnica koje su sjajne za čišćenje pluća!

Kukuruz

Kukurz sadrži supstancu po nazivu beta-kriptoksantin, koja je moćan antioksidant i koja je neophodna za sintetisanje vitamina A. Međutim, morate paziti da kukuruz koji koristite bude svež, organski gajeni kukurz, a ne onaj genetski modifikovan.

Brazilski orasi

Smatra se da su brazilski orasi predstavljaju jedan od najbogatijih izvora selena. Selen je takođe moćan antioksidant.

Crni luk

Crni luk je fantastičan prirodni antibiotik. Značajno mogu da pomognu u borbi protiv mnogih bolesti.

Đumbir

Đumbir se vekovima u nazad koristi kao prirodni lek za mnoge bolesti. Za zdravlje pluća, najbolje ga je konzumirati u obliku čaja jer otvara disajne puteve. Možete i da izrendate malo đumbira u jelo, ukoliko volite njegov ukus.

Pomorandže

Pomorandže su sjajan izvor kriptoksantina, za koji je dokazano da smanjuje rizik od raka pluća.

Kopriva

Kopriva je prepuna gvožđa koje igra važnu ulogu u borbi protiv infekcija.

Čaj od borovih iglica

Čaj od borovih iglica se u tradicionalnoj medicini koristi za ispiranje usta i grla jer deluje kao antiseptik.

Da li ste nekada probali da očistite pluća? Da li je bilo uspešno? Recite nam u svojim komentarima.